Koşu yapmayı sevenler varsa bu söylediklerimi dikkatli
okusunlar. Yapılan birçok araştırmada koşu yaparken bilinçsizce davranmak
birçok sağlık sorununa sebep oluyormuş. Dikkatli, küçük adımlarla, belirli bir
tempoda bize uygun hızla koşmamız çok önemliymiş. Her bünye farklıdır. Kimi beş
metrede yorulur kimi 10 metrede. İşte bu ayrımı iyi yapıp koşularımızı kendi
bünyemize göre ayarlamamız gerekiyormuş. Yoksa koşu yapalım sağlıklı yaşayalım
derken olan sağlığınızı da tehlikeye atma riski oldukça fazlaymış. Birde önemli
bir nokta daha var ki o da koşu yaparken tercih ettiğimiz ürünler ile ilgili.
Koşu için özel olarak üretilmiş ürünler tercih etmemiz gerekiyormuş. “ nike”
uzmanların bu sözlerine iyi kulak vermiş olmalı ki “nike koşu ayakkabısı”
modelleriyle sağlığımızı en az bizim kadar düşünmüş. Ayakkabının iç tasarımında
kullanılan yumuşak doku ayaklara oldukça rahatlık sağlıyor. Bence uzmanların
dediklerini dinleyin ve bu özel ayakkabıları biran önce alın. “nike online
alışveriş” ten bu ürünlere kolaylıkla ulaşabilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder